ALMA MEEO · Področja uporabe · 4
Alkohol, alkoholizem in zasvojenosti
Odpiranje vzorca, praznine, bolečine, stresa in nezaceljenih ran.
BISTVO PODROČJA
Kaj pomeni to področje?
Pri zasvojenosti Alma Meeo pristop ne išče samo navade, ampak notranji vzorec: praznino, stres, krivdo, sram, nemoč, bolečino ali prekinjen stik s seboj.
Okrepitev srčne koherence.
Razbremenitev čustvene bolečine.
Prepoznavanje sprožilcev.
Okrepitev volje in izbire.
Praktični protokol
Koraki so namenjeni razločevanju, ne dramatizaciji. Najprej mir, nato zapis, nato presoja.
1
Zapiši trenutek sprožilca.
2
Vprašaj telo, kaj želi utišati.
3
Poišči čustvo pod navado.
4
Vzpostavi podporo človeka ali strokovnjaka.
5
Zamenjaj avtomatski odziv z enim majhnim zdravim dejanjem.
Varovalke za to področje
Moč področja mora biti vedno povezana z odgovornostjo, dostojanstvom in realno presojo.
Ne nadomešča strokovne pomoči.
Pri zasvojenosti je potrebna strokovna obravnava in podpora.
Pri odtegnitvenih stanjih je lahko potrebna medicinska pomoč.