ALMA MEEO · Področja uporabe · 6
Psihološke deblokade
Notranji pritisk, strah, panika, nemoč, krivda, sram in nizek stik z voljo.
BISTVO PODROČJA
Kaj pomeni to področje?
Psihološke deblokade so pogosto najhitreje zaznavne, ker se ob umiritvi telesa in srca odpre nova notranja jasnost.
Notranji pritisk se lahko zmanjša.
Strah in panika dobita obliko.
Občutek nemoči se lahko razrahlja.
Krivda, sram in jeza potrebujejo nežno integracijo.
Praktični protokol
Koraki so namenjeni razločevanju, ne dramatizaciji. Najprej mir, nato zapis, nato presoja.
1
Poimenuj čustvo.
2
Najdi njegovo mesto v telesu.
3
Dihaj v srčni prostor.
4
Vprašaj: kaj potrebuje ta del mene?
5
Izberi en nežen korak razbremenitve.
Varovalke za to področje
Moč področja mora biti vedno povezana z odgovornostjo, dostojanstvom in realno presojo.
Pri hudih stiskah, samomorilnih mislih ali izgubi nadzora je potrebna takojšnja strokovna pomoč.
Deblokada ni pritisk na človeka, naj se počuti drugače.
Proces mora biti varen in postopen.