ALMA MEEO · Jedro procesa · 6
Zaznava
Oseba lahko zazna občutek, energijo, toploto, veter ali uvid.
BISTVO PODROČJA
Kaj pomeni to področje?
Zaznava je odziv telesa, srca ali notranjega čuta. Lahko je nežna ali močna, vendar sama po sebi še ni dokaz ali zaključek.
Zaznava je lahko toplota, hlad, pritisk, veter, valovanje, sprostitev ali uvid.
Lahko se pojavi takoj ali z zamikom.
Vedno jo zapišemo kot izkušnjo.
Sledi presoja, ne absolutna trditev.
Praktični protokol
Koraki so namenjeni razločevanju, ne dramatizaciji. Najprej mir, nato zapis, nato presoja.
1
Poimenuj zaznavo brez pretiravanja.
2
Določi lokacijo v telesu.
3
Zapiši čas, okoliščine in temo.
4
Ne obremenjuj druge osebe s svojo razlago.
5
Presodi, ali zaznava zahteva konkretno ukrepanje.
Varovalke za to področje
Moč področja mora biti vedno povezana z odgovornostjo, dostojanstvom in realno presojo.
Zaznava ni diagnoza.
Zaznava ni dokaz krivde.
Zaznava naj vodi v mirno ravnanje.